やばい！

やばい！明らかに太ってきている！

２年近く前にピーク体重が77Kgに達し（身長は176cmです）、スーツのパンツが履けなくなりそうになり、一大決心をして体重を減らしました。

その甲斐あって一時は63Kgまで減らしたのですが、さすがにこれはちょっとやつれ気味で、病気じゃないのかとよく声を掛けられたものです。

酒も煙草もやらないのですが、結構甘いものが好きなので、ある程度好きなものを食べながら運動は欠かさないというライフスタイルで、この一年余りは66kg前後で推移してきました。

このところあまり食べても体重は増加しなかったので、ちょっと油断していました。

体重は増えてはいなくとも、少しずつ体型に変化が出てきているようです。明らかに下腹が出てきている！！

その上、体重もかなりゆっくりとしたペースですが確実に増えてきている。昨日の時点で68Kg。

これはどうも体質が変わってきたんじゃないかと危惧しています。

これまでは、皮下脂肪型の太り方だったので、食事制限と適度な運動で着実に痩せることができたのですが、だんだん内臓脂肪型に変わってきたんじゃないかな・・・

30歳を過ぎた頃に、明らかに痩せにくい体に変化したのを感じましたが、ようやく厄年も終わろうというこの頃、またひとつ体の変化が出てきているようです。

ぎりぎりのサイズで買ったクシタニの革ジーンズが履けなくなる前に何とかしなければ！！！